{"title":"Botten \u0026 spieren","description":"\u003cp\u003eVitamine D en vitamine K dragen bij tot de instandhouding van normale botten. Bij volwassenen ouder dan 55 jaar kan dagelijkse consumptie van creatine het effect van weerstandstraining op de spierkracht versterken; het effect wordt verkregen met 3 g creatine per dag in combinatie met regelmatige weerstandstraining.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"bone-vitamin-d3-k2-drops","title":"Bone","description":"\u003cp\u003eBone combineert vitamine D3 en vitamine K2 (als MK-7) in één druppel olie per dag: 25 µg vitamine D3 (1.000 IE) en 20 µg vitamine K2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat de voedingsstoffen doen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVitamine D en vitamine K dragen bij tot de instandhouding van normale botten.\u003cbr\u003eVitamine D draagt bij tot de normale opname en het normale gebruik van calcium en tot de instandhouding van een normale werking van de spieren.\u003cbr\u003eVitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZo gebruik je het\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNeem 1 druppel per dag, bij voorkeur bij een maaltijd. Vitamine D is vetoplosbaar, dus innemen met eten ligt voor de hand.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEén flesje van 50 ml bevat 1.000 druppels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSamen met Daily\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDaily bevat ook 5 µg vitamine D. Neem je ze allebei, dan krijg je 30 µg vitamine D per dag.\u003c\/p\u003e","brand":"Nami","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59932403040581,"sku":"C2B-VDK-01","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1109\/7869\/5493\/files\/SUBJECT-The-exact-supplement-bottle-fr.png?v=1793117780"},{"product_id":"strong-creatine-monohydrate","title":"Strong","description":"\u003cp\u003eStrong is pure creatinemonohydraat voor vrouwen die aan krachttraining doen. Eén afgestreken schepje van 4,5 g geeft je 3,96 g creatine, meer dan de 3 g per dag waarop beide door de EU toegestane creatineclaims zijn gebaseerd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpiermassa en spierkracht nemen af met de leeftijd, en bij vrouwen gaat dat rond de overgang vaak sneller. Regelmatige krachttraining is het meest gegeven advies om je spieren sterk te houden, in de middelbare leeftijd en daarna. Strong is bedoeld om naast die training te gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat creatine doet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDagelijkse consumptie van creatine kan het effect van weerstandstraining op de spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 jaar versterken.\u003cbr\u003eCreatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZo gebruik je het\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRoer 1 afgestreken schepje (4,5 g) door 250 ml water, één keer per dag. Het heeft geen smaak. Elke dag innemen is belangrijker dan het tijdstip.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEén pot van 500 g bevat 110 doseringen, ongeveer drie en een halve maand.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eDe eerste claim geldt voor volwassenen ouder dan 55 jaar die regelmatig aan weerstandstraining doen. Het effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine in combinatie met weerstandstraining, minstens drie keer per week gedurende meerdere weken, met een intensiteit van ten minste 65–75% van je one-repetition maximum, waarbij de belasting geleidelijk toeneemt. Voor de tweede claim wordt het effect verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nami","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59932430860613,"sku":"C2B-KREATIN-PURE-01","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1109\/7869\/5493\/files\/SUBJECT-The-exact-supplement-tub-from.png?v=1793117336"}],"url":"https:\/\/thisisnami.com\/nl\/collections\/bones-muscles.oembed","provider":"Nami","version":"1.0","type":"link"}