Zo lees je het etiket van een supplement
Dagdosis, % RI, twee sterretjes, gezondheidsclaims en waarschuwingen: wat elk onderdeel van een supplementetiket je vertelt, en waar je op let.
Supplementen voor vrouwen 45+
Dagelijkse zorg voor de jaren die komen.
Supplementen voor elke dag, voor vrouwen in de perimenopauze, de menopauze en de jaren daarna. Kies wat bij je routine past en laat het thuisbezorgen.
Gratis verzending binnen de EU vanaf €55
10% korting op 2 producten, 15% op 3 of meer
Volledige dosering per portie op elke productpagina
Het assortiment
Koop 2, bespaar 10%. Koop 3 of meer, bespaar 15%.
Bone
€24,95
Vitamine D3 + K2 druppels · 50 mlVitamine D en vitamine K dragen bij tot de instandhouding van normale botten.
Collagen
€27,95
Collageen + hyaluronzuur · 180 capsulesVitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid.
Daily
€21,95
Multivitamine + mineralen · 120 capsulesVitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit.
Evening
€24,95
Magnesium + B6 · 120 capsulesMagnesium en vitamine B6 dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Omega
€24,95
Omega-3 + vitamine E · 120 capsulesEPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart.
Omega Max
€37,99
Hooggedoseerde omega-3 · 120 capsulesEPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart.
Een routine die je volhoudt
Eén capsule bij het ontbijt, één pot voor vier maanden.
Bij elk product staat hoeveel je neemt, wanneer, en hoe lang een pot meegaat. De meeste kosten je een minuut per dag: capsules bij het ontbijt of voor het slapengaan, een druppel Bone bij een maaltijd, of een schepje Strong door water geroerd.
Je routine, 's ochtends en 's avonds
Neem één product los, of combineer er een paar. Zo passen ze in je dag.
's Ochtends, bij het ontbijt
Daily, Bone en OmegaBone en Omega neem je het best bij een maaltijd met wat vet erin, dus het ontbijt of de lunch werkt goed.
's Avonds, voor het slapengaan
EveningVijf vormen van magnesium, waaronder bisglycinaat, met vitamine B6. Magnesium en vitamine B6 dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Begin hier
De Daily Set
Daily, Bone en Evening: een multivitamine met mineralen, vitamine D3 met K2 druppels, en magnesium met vitamine B6. Daily geeft je 5 µg vitamine D en Bone voegt daar 25 µg aan toe, samen 30 µg per dag. Zo heb je de ochtend en de avond allebei gedekt.
€61,07in plaats van €71,85, je bespaart 15%
Bewegen
Twee keer per week krachttraining, gewoon thuis.
De Nederlandse Beweegrichtlijnen vragen minstens twee keer per week om spier- en botversterkende activiteiten, en op latere leeftijd ook om balansoefeningen. Je hebt geen sportschool nodig: een stoel, een traptree en één lichte dumbbell zijn genoeg om te beginnen.
Kwaliteit en ingrediënten
Elke hoeveelheid op het etiket, en op deze site.
Op elke productpagina staat elke voedingsstof met de hoeveelheid per dagdosis en het percentage van de referentie-inname, gevolgd door de volledige tekst van het etiket: ingrediënten, gebruik en waarschuwingen.
Onze supplementen worden in de EU gemaakt. We kozen vormen die makkelijk in te nemen zijn, zoals magnesiumbisglycinaat, vitamine K2 als MK-7 en pure creatinemonohydraat.
Lees over onze ingrediëntenJournal
Alle artikelen
Uit het journal
Eén keer per week vis: omega-3, EPA en DHA uitgelegd
De Nederlandse richtlijn is om wekelijks vis te eten, bij voorkeur vette vis. Wat EPA en DHA zijn, hoeveel je nodig hebt en wat je kunt doen als je weinig vis eet.
Eiwit na je 50e: hoeveel heb je nodig?
De Gezondheidsraad adviseert 0,83 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag, ook na je 60e. Wat dat in de praktijk betekent en waar je het vindt.
Vind je routine
Negen korte vragen over je dag, wat je eet en wat je al neemt. Je krijgt één tot drie producten, met de reden voor elk.